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坐月子最忌讳吃什么?快来了解这些禁忌食物!
1、忌多吃鸡蛋
坐月子吃鸡蛋会影响子宫恢复,因为鸡蛋是高蛋白食物,若产妇在坐月子期间吃鸡蛋会导致产妇出现蛋白质摄入过多,加重子宫内的血脂,影响子宫收缩,甚至还有可能导致产后出血的现象。
2、忌多吃肉
产妇坐月子期间应该要多吃一些清淡的食物,不能够吃过多的肉食,因为这会导致产妇出现便秘的情况,而且容易导致乳汁分泌不足,而且还会影响到母乳的质量。
3、忌辛辣
坐月子期间最忌讳吃辣椒,这是因为坐月子期间吃辣椒会导致产妇出现上火的情况,而且辣椒的辣味会对产妇的胃肠道造成刺激,影响产妇的身体恢复。
4、忌寒凉
坐月子期间,产妇应该要多吃一些温补性的食物,因为坐月子期间吃寒凉的食物会导致产妇的身体出现问题,不利于产妇的身体恢复。
