夏日祛湿清热，这几种汤最有效

夏日祛湿清热,这几种汤最有效

1、苦瓜

将苦瓜洗干净,切成小段,放到锅里,加入适量的水,煮沸后小火煮30分钟,再将苦瓜放入,小火煮5分钟即可。苦瓜清热解毒,苦瓜味苦性寒,具有清热去暑、清心明目的功效,适合夏天出现暑热症状的人食用。

2、荷叶

荷叶性凉,味甘、淡,可入心、肝、脾、肺经,具有清暑利湿、升发清阳的功效,适合夏季出现暑热症状的人食用。荷叶有散瘀止血的作用,可治疗瘀血阻滞所致的呕血、呕血、便血、崩漏、产后恶露不尽、瘀滞腹痛等症。荷叶具有泄湿健脾、涩肠止泻的功效,适合有湿热、泄泻、痢疾的人食用。

3、红萝卜

红萝卜味甘、辛,性温,有健脾、温胃、消食、行气、散瘀等功效,可用于治疗暑热症状的人食用。红萝卜具有健脾、温胃、消食、行气的功效,红萝卜具有补中益气、健胃消食、散瘀、化痰的功效,红萝卜具有补中益气、健胃消食、散瘀、化痰的功效,

4、山药

山药味甘平,有健脾、补肺、固肾、益精之功效,适用于脾胃虚弱、山药具有健脾补肺、固肾益精之功效,可用于治疗肺虚久咳、慢性肾炎、肾病综合征等。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

5、冬瓜

冬瓜具有消热、利水、消肿、清热、解毒的功效,可用于治疗水肿、痰喘、暑热、泻痢、小便不利、口干渴、消渴引饮以及水气浮肿等症。