天然补气血良方，助您健康补益！

天然补气血良方,助您健康补益!

补气血,有补肺气、益气生津、润肺止咳、滋肾养血的功效。补气血的方式有很多,可是最有效的补气血的方式就是食疗,而且还可以采用药物的方法,让你的身体变得更加的健康。下面就来介绍一下用这个方子补气血的方法。

生姜红糖水

生姜4片,红糖适量。生姜加水煮开,然后加入红糖,趁热喝下。红糖可以补气、益气,姜汤可以暖胃,生姜加红糖一起煮,可以更好地发挥生姜的功效。

牛乳饮

牛乳250毫升,蜂蜜一匙。牛乳中加入一匙蜂蜜,搅拌均匀,然后用温开水冲服。

天然补气血良方

人参白术酒

人参15克,白术、白茯苓、枸杞子、熟地各12克,白术15克,陈皮6克,生地黄50克,白酒1000毫升。将前5味药洗净,切碎,加入白酒,密封,浸泡15天后,过滤去渣,即成。每日2次,

人参养气活血,白术健脾,茯苓、生地黄、枸杞子、熟地养血补血,川牛膝强筋健骨,补肝肾。

山药莲肉酒

山药、莲肉各30克,白酒500毫升。将山药、莲肉洗净,置白酒中浸泡2周后,每日1次,每次15毫升。

健脾补肾,养心安神。适用于脾虚食少、肾虚遗精、脾肾阳虚所致的心悸、失眠、多梦、食欲不振、肢倦乏力等症。

党参黄芪酒

党参、黄芪各15克,炒白术、茯苓、炒枳壳、炙甘草各6克,广藿香各10克,桂枝5克,羌活15克。将上药加工切碎,加白酒浸泡,封口,7天后过滤去渣即成。每日1次,

生地黄酒

生地黄100克,白酒500毫升。将生地黄洗净切碎,加白酒浸泡,密封,60天后过滤去渣即成。每日2次,

清心安神,滋阴降火。