如何制作营养丰富的产妇鸽子汤？ 详细步骤与注意事项分享

如何制作营养丰富的产妇鸽子汤? 详细步骤与注意事项分享

营养丰富的鸽子汤做法

原料:鸽子一只、红枣、葱、姜、盐。

做法:

1、鸽子洗干净,去掉内脏,把内脏剁成小块,红枣洗净。把剁好的鸽子放在水里,倒入开水,水量要没过鸽子,加入姜片和葱段。大火烧开,转中火炖煮,炖煮大约一个小时,然后用盐调味即可。

营养价值:

1、鸽子的营养价值:

鸽子肉富含丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素,还含有多种维生素和一些脂肪酸,具有滋阴壮阳、益气补虚的功效,对人体非常有益。营养价值:

鸽子肉含有大量的营养成分,有补气、养精的功效。

鸽子汤制作方法:

1、准备材料:乳鸽一只、枸杞适量、红枣5个、葱段、姜片。乳鸽处理干净,切块。烧开水,放入姜片和乳鸽焯去血水。

4、捞出乳鸽,放入沙锅中。

5、放入红枣、葱段、姜片。

6、大火烧开,转小火炖煮一个半小时。

7、出锅前放入适量盐。

鸽子汤功效:

1、鸽子汤具有美容养颜、强身健体的功效。经常喝鸽子汤可以美容养颜,增强体质。鸽子汤有补肾壮阳的功效,能治疗肾虚,腰痛,虚弱,早泄。

4、鸽子汤具有强壮身体的功效,能帮助生精。

5、鸽子汤具有补虚劳、益气、养肝的功效,还能治疗久病体虚、消瘦、营养不良、慢性肝炎、肝硬化等疾病。

6、鸽子汤具有美容养颜的功效,能帮助生精。

7、鸽子汤具有养肝补血的功效,能改善贫血。

8、鸽子汤具有滋补的功效,能够改善皮肤状况,美容养颜。

9、鸽子汤具有补虚劳、益气、养肝的功效,能改善贫血、头晕、面色萎黄、身体虚弱。

10、鸽子汤具有补肾壮阳的功效,能治疗肾虚、腰痛、虚弱、营养不良、慢性肝炎、肝硬化等疾病。