如何正确使用烤箱烤直接生玉米棒？

如何正确使用烤箱烤直接生玉米棒?烤箱是一种厨具,除了可以用来加热食物外,还可以用来烤玉米棒,不过烤箱的温度和时间不能太高,如果不注意,很容易烫伤。其实烤箱烤直接生玉米棒的做法是很简单的,先把玉米洗干净,之后把玉米粒放进烤箱烤,大约烤15分钟,然后把玉米粒捞出来放在盘子里,加入适量的油,再撒上适量的盐,撒上一些黑胡椒,再撒上一些芝麻,在烤箱上面烤一会就可以吃了。

烤玉米棒的做法

1、把玉米用刀对半切开,在玉米棒上刷上一层油,放到烤箱里烤8分钟。

2、在烤玉米棒上刷上一层油,烤10分钟。

3、在烤玉米棒上撒上些黑胡椒,烤10分钟。

4、把烤好的玉米棒拿出来,撒上适量的盐,撒上黑胡椒,再撒上一些芝麻。

5、把烤好的玉米棒放到烤箱里烤5分钟就可以吃了。

烤玉米棒的功效与作用

1、玉米棒中含有丰富的营养,能够提供人体所需的各种营养。

2、玉米棒中含有丰富的粗纤维,能够加速肠道的蠕动,对于便秘的患者有一定的缓解作用。

3、玉米棒中含有丰富的维生素,能够帮助人们降低胆固醇,对于防治高血压有一定的作用。

4、玉米棒中含有大量的镁,对于血液中胆固醇的浓度过高,有一定的降解作用。

5、玉米棒中含有大量的维生素E,能够帮助人们延缓衰老,

6、玉米棒中含有丰富的硒元素,能够帮助人们抵抗多种疾病,对于预防癌症有一定的作用。

玉米棒的营养价值

玉米棒中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,对于便秘的患者有一定的缓解作用。能够帮助人们降血压,玉米棒中含有大量的不饱和脂肪酸,能够帮助人们抵抗衰老,玉米棒中含有丰富的维生素A,能够帮助人们保护眼睛,对于防治夜盲症有一定的作用。玉米棒中含有丰富的维生素B,能够帮助人们改善神经系统的功能,对于维持正常的消化功能有一定的作用。能够帮助人们消除疲劳,对于保护人们的心脏有一定的作用。能够帮助人们保护心脏,对于防治高血压有一定的作用。