如何正确饮用桃花茶以促进肠道通畅？

如何正确饮用桃花茶以促进肠道通畅?

中医专家介绍,桃花具有行气活血、解郁开结的功效,可促进胃肠蠕动,加速食物的消化吸收,并且还能促进血液循环,因此能促进排便,减少便秘的发生。但是桃花茶是寒凉的,饮用时也要注意,最好在饭后饮用,以免对胃肠造成不良刺激,从而导致胃肠不适。

对于大便干结、便秘的人,平时可以多喝一些桃花茶,能帮助改善症状,缓解便秘的情况,同时还能提高胃肠道的蠕动能力,有利于肠道健康。但是要注意,桃花茶不能喝的太多,以免加重肠胃负担,而且由于桃花茶是寒凉的,对于体质虚寒的人来说,不能喝太多,以免引起腹痛、腹泻等症状。

桃花茶的禁忌主要有:

1、体质虚寒、腹泻、便溏、便秘者不宜饮用。

2、月经期间的女性不宜饮用。

3、身体瘦弱、患有胃病的人不宜饮用。