婴儿辅食添加时间表格：为宝宝制定科学合理的辅食添加计划！

婴儿辅食添加时间表格:为宝宝制定科学合理的辅食添加计划!

宝宝到了一定的阶段,妈妈就会做一些给宝宝吃的辅食,比如鸡蛋羹、菜泥、水果泥、蔬菜泥等,这些都是宝宝辅食中最为丰富多彩的一种,但是对于宝宝辅食的添加,宝妈一定要掌握正确的方式,只有宝宝可以接受,才能让宝宝更加健康的成长,所以宝妈们一定要掌握好宝宝辅食的正确时间表。

宝宝辅食的正确时间表

1、给宝宝吃主食

在宝宝六个月之后,宝妈们就可以给宝宝吃一些辅食了,因为小宝宝的肠胃消化能力还没有完全发育,如果这个时候给宝宝吃一些米饭,或者是粥之类的食物,那么小宝宝就会吃一些硬壳类的食物,这个时候就会出现消化不良的情况。

2、水果

其实在宝宝六个月之后,宝妈们就可以给宝宝吃一些水果了,水果中含有非常丰富的维生素和微量元素,而且水果中的营养成分也非常的丰富,对于宝宝的成长是非常有好处的,而且水果中的热量也比较低,不会给宝宝的成长造成影响。

3、肉末粥

其实在给宝宝添加辅食的时候,宝妈们还可以给宝宝做一些肉末粥,这种粥的营养成分非常的丰富,而且非常容易消化,适合小宝宝食用。

宝宝辅食的做法

1、肉末蒸蛋羹

原料:鸡蛋2个、小白菜50克、水淀粉、香油、

做法:将鸡蛋打到碗中,放入小白菜、水淀粉,搅拌均匀。将碗放入蒸锅中,蒸10分钟,取出后,将鸡蛋羹放在盘子上。将小白菜放入肉末中,淋上香油,即可。

2、肉末馄饨

原料:肉末50克、馄饨皮30克、姜、醋、

做法:将馄饨皮和馄饨皮分别切成细末,放入碗中,加入肉末、姜末、醋、食用油拌匀。将馄饨皮上笼屉蒸熟,取出后趁热撒上葱花即可。

3、青菜肉末汤

原料:青菜、

做法:将菠菜洗净,切成细末,加入适量的料酒拌匀。将菠菜放入肉末中,淋上香油,拌匀即可。