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20款最简单的午餐便当，快速解决午餐难题！
1. 蔬菜炒饭
将米饭与蔬菜炒在一起，简单易做且美味可口。可根据口味喜好添加豆腐丁或肉类
2. 烤面包三明治
将面包烤香后加入蔬菜与肉类，简单口感好。
3. 凉拌面
将面条煮熟后加入青菜、鸡蛋等喜好配料拌匀，清爽可口。
4. 包饭
将煮熟的米饭包入自己喜欢的肉类、蔬菜、蛋类等，快速又美味。
5. 煮面
选择自己喜欢的面条，煮熟后加入蔬菜、肉类等调料即可。
6. 自制三明治
使用自己喜欢的面包、肉类、蔬菜等制成，健康美味又简单。
7. 油麦菜炒蛋饭
将油麦菜煮熟后与炒蛋和饭一起炒，简单快捷又营养。
8. 蛋炒饭
将鸡蛋打散后与米饭一起炒制，口感香醇又美味。
9. 三文鱼寿司
选用生鱼片、米饭等材料制成，味道鲜美。
10. 手卷寿司
自己制作手卷寿司，口味清新且健康。
11. 蓝莓巧克力松饼
自制的蓝莓巧克力松饼，甜美可口又不失营养。
12. 裹香肠薯条
将薯条和香肠用面包屑裹上，烤制后口味极好。
13. 德式香肠鸡肉意面
将意面加入德式香肠和煎熟的鸡胸肉，美味可口。
14. 火腿蘑菇三明治
将火腿、蘑菇与面包做成三明治，口感美妙。
15. 煎饺
冷冻水饺煮熟后，平底锅煎至两面金黄，口感独特。
16. 玉米鸡肉卷
选用鸡胸肉和玉米类食材做成寿司，口感清爽营养丰富。
17. 海鲜意面
选用虾仁或其他海鲜食材配上意大利面，美味可口。
18. 葱油拌面
选用自己喜欢口感的面条，加入葱花、酱油等调料拌匀即可。
19. 紫薯饼
将紫薯煮熟后搓成饼状，油锅炸至金黄，口感极好。
20. 拉面
选择自己喜欢口感的拉面，加入蔬菜、鸡肉等食材。
总结
以上20款午餐便当，都是又简单又美味的选择。不论是在家中或外出也都可轻松制作。可根据自己喜好进行调整，快速解决午餐难题。
