光波炉食谱大全及做法分享

光波炉食谱大全及做法分享

什么是光波炉？

光波炉是一种高频电磁炉，通过高频电磁波加热快速将食物中的水分分子振荡产生热能，因此相对比传统的炉灶、烤箱等减少了加热时间，不需要耗费任何油脂，而且还可更加好地保持食物的营养成分。

光波炉适合做什么菜？

除了传统的烤肉、蒸鱼等，光波炉还适合做各种蔬菜，烤饼干、蛋糕等甜点，而且还可以做一些独特的菜肴，如红烧牛肉面等。

光波炉如何使用？

使用光波炉的时候，需要选择适合的容器和盖子，最好是选择可在光波炉中加热的玻璃、瓷器制品，这样就可更加好地保持食物的营养成分。

光波炉菜谱大全及做法分享

蒸蛋

将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。加入盐、鸡精、水，搅拌至入味。在碗上铺上一片薄薄的肉片，然后将鸡蛋倒入碗中，加盖子。放入光波炉中加热3-4分钟即可。

蒸饺子

将饺子放在适合的容器中，加入少量的水，加盖子。放入光波炉中加热3-4分钟即可。

烤鸡翅

将鸡翅放入盆中，加入盐、鸡精、料酒、生姜、蒜等调味料，搅拌均匀腌制15分钟。将鸡翅码放在烤盘上，放入光波炉中加热8-10分钟即可。

烤饼干

将面粉、糖、牛奶、鸡蛋等混合在一起搅拌均匀成面团。将面团擀成薄饼，用小饼干模具压出心仪的形状。将饼干放在烤盘上，放入光波炉中加热4-5分钟即可。

红烧牛肉面

将牛肉切成块，放入盆中加入盐、鸡精、料酒、生姜、蒜等调味料腌制30分钟。在锅中加热适量的油，放入姜片、蒜片、大葱段等炒香。然后放入腌制好的牛肉块，炒至变色后加入适量的生抽、老抽、糖，翻炒几分钟后加入热水。煮沸后加入面条，煮熟后取出装入碗中，倒入牛肉汤及炒好的牛肉即可。

结语

光波炉食谱多样，食谱大全中的食物制作流程简便，烹饪时间短，更加健康美味。选择光波炉，还能为自家烹饪带来更加的便利与舒适，让生活更加美好。