凉面千变万化,你准备好尝试多少口味?
凉面是夏季必备美食,清凉爽口、简单易做,适合各个年龄层的口味,最关键的是一点也不会让你觉得油腻。今天我为您分享五种口味的凉面做法,快进来看一看吧!
榨菜拌面——口感丰富、开胃爽口
榨菜是一种美食,榨菜拌面是一道凉面大家庭中的佼佼者。成品口感丰富、开胃爽口,尝起来俘获了千千万万食客的味蕾。做法也非常简单,用水煮一遍面条,沥干水后,加入适量榨菜丝,调入酱油、香油、辣椒油、蒜泥等调料即可。最后,根据个人口味加入青葱、花生米等作为点缀。
担担凉面——麻、辣、鲜、香四重风味
担担面作为中国地道的美食,麻辣鲜香的口感被更加多人喜欢。做法上与榨菜拌面差不多,唯一不一样就是酱汁。要用生酱油、花生酱、糖、醋、香油、辣椒油、花椒油、花椒粉等调出担担面的特有辣麻味道,拌入面条就可以了。
东北韭菜拌面——益气生津、清热解毒
韭菜素有“滋阴益气,清肝明目,生津强骨”的功效,中药学上应用甚广。近些年来,生韭菜、蒜泥和醋的配合成为了食客们口感上的创新。做法也很简单:将韭菜剁成细末和蒜泥拌匀,加入适量酱油、醋、盐、芝麻油、拌点红油混合调料。调料酱汁最好比较浓郁,这样吃出的口味更加好。
麻酱凉面——色香味俱佳、更加有“情调”
说到麻酱凉面,我总会想起互联网上流传的这么一句话:“世界上最浪漫的事,是和你一起在大巷上吃着麻酱凉面,喝着冰水,低头数着自己的氧气。”凉面的清凉和麻酱芝麻的香味搭配,让无性的冷面变得色香味俱佳,更加有“情调”。麻酱的用量根据个人口味增减,加入一些黄瓜丝或豆角、胡萝卜等新鲜蔬菜就会更加健康美味了。
芝麻凉面——清新甜美、满足口腔嗜甜欲
芝麻凉面是最适合关注线条和卡路里的女生们,其中的芝麻是饮食学认为好脂肪成分,同时芝麻不仅含有很丰富的不饱和脂肪酸,还含有很丰富的卵磷脂和维生素E,常吃不仅对皮肤有好处,还有助于促进脑部血液循环。用细面条作为做法,把芝麻磨成芝麻酱,加糖、酱油和醋,调成糖醋芝麻酱,然后把面条倒入糖醋芝麻酱拌匀,放在冰箱中冰镇即可。这一道清新甜美的凉面,满足了口腔的嗜甜欲,同时也让营养摄入更加平衡、健康。