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卡路里最低的食物是什么？
人们总是想尽最大可能少地摄入卡路里，特别是那些努力减肥和控制体重的人。那么，卡路里最低的食物是什么呢？以下是卡路里最低的十种食物排行。
第一名：芹菜
芹菜是卡路里最低的蔬菜之一，每100克的芹菜只有16卡路里。芹菜又有利尿、润肠和通便作用，是降低血压的很好的食物。
第二名：黄瓜
黄瓜不仅没味道，而且卡路里也非常低。每100克黄瓜只有15卡路里，而且黄瓜还能帮到你消化，味道爽口。
第三名：西红柿
西红柿是一种非常健康的蔬菜，它富含维生素C和纤维素。每100克的西红柿只有18卡路里，而且还有助于降低胆固醇水平。
第四名：柠檬
柠檬是卡路里最低的水果。每100克柠檬只有29卡路里，而且富含维生素C和营养物质。柠檬还能加速代谢，促进消化，是很好的减肥食品。
第五名：菠菜
菠菜是一种非常健康的蔬菜，富含铁、钙和维生素A。每100克菠菜只有23卡路里，而且还能增强身体的免疫力。
第六名：芥兰
芥兰是一种非常健康的蔬菜，但它往往被人们忽视。每100克芥兰只有20卡路里，而且富含矿物质和维生素A。芥兰还具有抗炎、抗氧化，是一种非常健康的食品。
第七名：辣椒
辣椒不仅仅可增加味道，而且卡路里是非常低的。每100克辣椒只有40卡路里，而且辣椒还可以促进新陈代谢，有助于减肥。
第八名：蘑菇
蘑菇是一种非常健康的蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质。每100克蘑菇只有22卡路里，而且还能增强人体的免疫力。
第九名：茄子
茄子是一种非常健康的蔬菜，富含纤维素和维生素B。每100克茄子只有24卡路里，而且还能降低血脂和血糖水平。
第十名：西葫芦
西葫芦是一种非常健康的蔬菜，富含钾、钙和维生素C。每100克西葫芦只有19卡路里，而且还有利尿和通便作用。
这些卡路里最低的食物可以作为您减肥计划的重要组成部分，它们不仅卡路里低，而且非常健康，帮到你保持身体的健康。
