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吃柿子10大禁忌，你知道吗？
柿子是热带水果的代表之一，不仅味道可口，而且营养价值很高。但是，吃柿子也存在一些禁忌，一旦不慎触犯这些禁忌，将对我们的健康产生不良影响。那么，吃柿子有哪些禁忌呢？
1. 空腹吃柿子
有些人会在早晨空腹时吃柿子以起到健胃效果，但这是不正确的。因为柿子所含的鞣酸在胃酸的作用下易形成胶质，不仅容易堵塞肠胃道，而且还会损伤胃黏膜。建议在饭后1至2小时再吃柿子。
2. 热气上头时吃柿子
人们在体内湿气过重、热气上头时容易吃柿子以起到散热的作用，但这样会引起内热加重，特别是体质虚弱、年老体弱者更应该留意。
3. 柿子与海鲜同时食用
柿子中含有一种鞣酸成分，会在胃中形成凝块，而富含蛋白质的海鲜则在酸性环境中非常容易凝块，二者一起食用构成了不良食物组合，容易形成消化不良。
4. 柿子与鱼肉同时食用
柿子中的鞣酸会与鱼中的钙结合在一起形成难以消化吸收的不良化合物，容易引起腹胀、腹泻等不适症状。
5. 柿子与稀饭同时食用
柿子中鞣酸与稀饭中的淀粉相遇会形成稠汁，使消化道黏膜覆盖，食欲减退。
6. 大量食用柿子
柿子中含有果糖、葡萄糖等碳水化合物，过量食用容易导致血糖升高，对糖尿病患者影响更大。此外，柿子中的植物鞣质具有凝血作用，过量食用易引起皮肤瘙痒、嗜睡等症状。
7. 柿子与草莓同时食用
柿子中的鞣酸和草莓中的味道、色素结合容易产生化学反应，形成难以消化、吸收的不良物质。
8. 柿子与绿豆同时食用
柿子中的鞣酸和绿豆中的蛋白质结合时，会形成不容易消化的物质，容易引起腹泻、胃肠道不适等症状。
9. 柿子与酸奶同时食用
柿子中的鞣酸在碰到酸奶发酵生成的乳酸时，易形成难以消化的物质，容易引起腹胀、胃部不适等症状。
10. 柿子与橙子同时食用
柿子中的果酸和橙子中的维生素C结合时，会生成难以消化、吸收的物质，容易引起腹部不适、胀气等症状。
因此，在食用柿子时，我们应该留意避免上述情况，以避免对我们的健康造成不良影响。
