家常菜必备,鸡胸脯肉做法大全
1. 清炖鸡胸脯肉
如何做一道简单、营养、清淡又好吃的清炖鸡胸脯肉?
步骤:
1、鸡胸脯肉洗净,切小块,放入清水中焯水。
2、倒入清水,烧开后撇去浮沫,放入姜片、料酒、盐山楂,小火煮约20分钟即可。
2. 辣炒鸡胸脯肉
想来一道口味独特的辣炒鸡胸脯肉?
步骤:
1、鸡胸肉切片,腌制上生姜、蒜、盐、生抽、料酒。
2、热锅加油,放入泡发好的干辣椒、葱姜蒜爆香,放入鸡肉和青椒翻炒3分钟,调入适量盐和酱油、糖、料酒、醋,再炒匀即可。
3. 蒜香焗鸡胸脯肉
如何做一道口感鲜嫩、香气扑鼻的蒜香焗鸡胸脯肉?
步骤:
1、鸡胸脯肉洗净切片,腌制生抽、盐、黑胡椒、大葱白、生姜,腌一个小时。
2、平底热锅,加入适量油和蒜末,爆香后加入腌好的鸡胸肉煎至两面金黄。
3、取一个烤盘,铺上洗净的生菜,放入煎好的鸡肉薄片,再放入西红柿薄片、洋葱薄片,依次铺满即可。放入200度预热好的烤箱,烤制20分钟。
4. 香辣烤鸡胸脯肉
烤箱大法好,怎么能少了一道香辣烤鸡胸脯肉呢?
步骤:
1、鸡胸肉表面切几下,切成均匀的块,撒上适量盐、黑胡椒、五香粉、辣椒粉、孜然,加入蒜末、姜末,倒入酱油和生抽,腌制半个小时以上。
2、烤箱预热至200度,将腌好的鸡肉放入烤盘里,放入烤箱中层,烤20分钟左右,翻面继续烤10分钟即可。
5. 茄汁烧鸡胸脯肉
想要一道汁水丰盈,口感软糯、咸鲜适中的茄汁烧鸡胸脯肉吗?
步骤:
1、鸡胸肉切块,蒜剁成蒜泥,姜切末,番茄切小块,备好适量盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、料酒。
2、平底锅烧热,加入少量油,放入蒜泥爆香,放入鸡块煎至两面金黄,取出备用。
3、锅中再倒入油,倒入番茄翻炒出汁,加入适量清水,放入煎好的鸡块,调入适量调料,小火煮约10分钟,汤汁收浓即可。
6. 酸菜鸡胸脯肉炖豆腐
换换口味,试试这道酸菜鸡胸脯肉炖豆腐吧。
步骤:
1、鸡胸脯肉切小块,放入沸水中焯水,备用。豆腐切小块,酸菜洗净,切成小段。
2、锅中烧热适量的油,放入姜蒜和酸菜爆香,添加少量清水,煮开后加入焯好水的鸡块,炖煮约5分钟。
3、再将豆腐块加入锅中,调入适量盐、鸡精、糖、料酒,炖至汤汁浓稠即可。
以上便是鸡胸脯肉的做法大全,不管是清淡的还是辣味的,还是口感鲜嫩软糯的,服务于您的家常餐桌!