你会想要尝试的罗宋汤
罗宋汤是一种口感丰富的汤,包含了各种美味的蔬菜,热量低而营养价值高。这道汤中的元素使其成为家庭必备午餐必备菜肴,特别是在冬季。
你要哪些材料
制作罗宋汤所需材料很少,你也许会在你家庭的厨房中找到它们:
- 3 个土豆
- 2 根胡萝卜
- 1 个洋葱
- 1 瓣蒜
- 1 根芹菜
- 1 湾叶
- 1 升水
- 2 汤匙油
- 1 茶匙胡椒粉
- 1 罐番茄酱
步骤是什么
跟随这些步骤,你就可在半小时内制作出美味的罗宋汤:
- 将土豆切成小块。
- 胡萝卜去皮并切成小块。
- 洋葱切碎,蒜切碎,芹菜切成小块。
- 在一个大锅中,倒入油,烧热后加入洋葱和蒜,炒2-3分钟。
- 加入土豆,胡萝卜和芹菜继续炒5分钟。
- 加入番茄酱和水,也随之添加湾叶和胡椒粉,搅拌均匀。
- 用盖子盖好锅,煮沸,并将温度调低,慢慢煮25-30分钟,或直到蔬菜变得柔软。
- 关火,拿掉湾叶,用搅拌机将所有食材混合在一起。
- 将乳香调味料撒在上面,罗宋汤便做好了。
烹饪技巧
以下是一些制作罗宋汤的技巧:
- 可将欧芹、西芹等加入汤中,获得不一样口感。
- 也可添加适量的奶油、鲜奶油等,让罗宋汤更加丰富。
- 为了保持蔬菜的原汁原味,搅拌罗宋汤之前,不要使用过滤器。
罗宋汤的食用方法
罗宋汤味美营养,可以搭配饼干,烤面包片、煎饼、米饭等多样的食物一起食用。此外,罗宋汤还可以冷藏或冷冻,方便随时享用。
如此简单的制作,爱家庭的你一定可以掌握这道美味的汤制作方法。趁着寒冷的冬季或不挑食的小朋友,在家动手制作,给他们一个满满的暖暖的午餐。