家庭简易早餐做法大全

家庭简易早餐做法大全

早餐是一天中最主要的一餐，但是大多数人由于时间紧张，常常无法准备健康丰盛的早餐。其实，只要几个简单的食材和简单的步骤，就可轻松制作出美味健康的早餐，以下是一些家庭简易早餐做法大全。

1. 鸡蛋三明治

材料：2片面包、1个鸡蛋、2片火腿、1片芝士。

步骤：

1. 将鸡蛋打入碗中，打散备用。

2. 将面包片放在微波炉里加热10秒钟，使其变得松软。

3. 在面包片上铺上火腿片和芝士片。

4. 将鸡蛋液倒入热锅中，煎至鸡蛋熟透。

5. 将煎好的鸡蛋放在面包片上，盖上另一片面包。

6. 将三明治再放入微波炉中加热30秒钟，使芝士融化。

2. 酸奶果仁早餐

材料：适量的酸奶、适量的果仁、适量的水果。

步骤：

1. 将酸奶倒入碗中。

2. 在酸奶中撒上果仁，并加入适量的水果。

3. 拌匀即可食用。

3. 燕麦牛奶早餐

材料：适量的燕麦、适量的牛奶、适量的水果、适量的蜂蜜。

步骤：

1. 将燕麦浸泡在温水中约10分钟，让燕麦变软。

2. 将泡好的燕麦倒入锅中，加入适量的牛奶，煮至燕麦熟透。

3. 将煮好的燕麦倒入碗中，加上适量的水果和蜂蜜。

4. 拌匀即可食用。

4. 香蕉燕麦粥

材料：1个香蕉、适量的燕麦、适量的水、适量的蜂蜜。

步骤：

1. 将香蕉切成小块。

2. 将燕麦和香蕉块放入锅中，加入适量的水，煮至燕麦熟透。

3. 将煮好的香蕉燕麦粥倒入碗中，加上适量的蜂蜜。

4. 搅拌均匀即可食用。

5. 花卷蒸蛋

材料：2个鸡蛋、适量的花卷、适量的葱花、适量的酱油、适量的盐、适量的白胡椒粉。

步骤：

1. 将鸡蛋打入碗中，加适量的盐、白胡椒粉、酱油和葱花，搅拌均匀。

2. 将花卷切成小块，放在蒸锅中。

3. 将鸡蛋液倒入花卷上，将蒸锅放入蒸锅中，蒸约10分钟。

4. 取出蒸锅，将蒸好的花卷蒸蛋倒入碗中即可食用。

总结

家庭简易早餐做法大全，以上这些早餐做法简单易学，而且食材也容易购物到，大家平时可根据自己的口味和时间，来尝试制作各种美味健康的早餐，一定会让你的每一天都充满能量。