干猴头菇是什么?
猴头菇通常有鲜猴头菇和干猴头菇两种,在中国被称为“菌的皇后”,是一种营养丰富的食用菌,味道鲜美,具有高蛋白、低脂肪和多种维生素、微量元素等特点。由于干猴头菇具有一定保质期,因此亦是备受青睐的干货之一。
如何储存干猴头菇?
干猴头菇保存时间较长,但是也需要妥善储存,以保持食用口感与营养成分。建议将干猴头菇放置于干燥、阴凉的地方,可以装在密封袋内或保鲜盒内,并放在通风良好的地方,避免阳光直射。
如何烹饪干猴头菇?
干猴头菇的烹饪方法千变万化,以下是其中的一些常见做法:
清炒干猴头菇
首先将干猴头菇用清水泡发,水温应该控制在40℃左右,浸泡时间根据猴头菇的大小、硬度等等因素而定,在泡发过程中要不断换水,直到干猴头菇完全发开。将泡好的干猴头菇沥干水分,然后用油爆香蒜末,倒入干猴头菇,加盐调味,翻炒均匀即可。
干猴头菇煲汤
干猴头菇煲汤需要先将干猴头菇泡发,然后将洗净的猪骨放入锅中煮开,去掉浮沫后,加入泡发好的干猴头菇、姜片、料酒、盐等调味料,用中小火煮上2-3个小时即可,汤味道有很高的营养价值。
干猴头菇炖鸡
将鸡肉切成块状,加入料酒、生姜、盐腌制20分钟左右,将泡好的干猴头菇洗净备用,然后把腌制好的鸡肉放入锅中,加适量的水,大火煮到水开,去掉浮沫后调小火,炖至鸡肉熟烂,加入适量盐、胡椒粉、味精、葱姜末、料酒等调味料,加入已经泡好的干猴头菇,焖煮至汤汁浓稠即可上桌。
干猴头菇的营养价值高,烹饪方式多样,不论是清炒、煲汤还是炖肉都是美食,希望有了这些做法,你也能变身厨艺大师,煮出一桌美味佳肴。