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排骨冬瓜汤的做法大全

排骨冬瓜汤的做法大全

一、排骨冬瓜汤是什么?

排骨冬瓜汤是一道美味可口的清汤,汤的主要食材为排骨与冬瓜。这道汤营养丰富,口味鲜美,非常适合夏天食用,有清热解毒的作用。

二、怎样选购排骨与冬瓜?

选择排骨的时候要看肉质是不是嫩滑,有无异味及血迹等,尽可能选择新鲜的瘦肉排骨。而冬瓜则需选择个头不要过大的嫩瓜,瓜皮要光滑无斑点,切开后瓜瓤也应是白色的,这样制作出来的汤才会更加清甜可口。

三、制作排骨冬瓜汤的步骤

步骤1:准备工作:排骨400克、冬瓜500克、红枣4颗、姜片适量、清水适量。

步骤2:将排骨焯水去除血沫,洗净泡水凉水备用。

步骤3:将冬瓜去皮去籽,切成块状。

步骤4:将焯水后的排骨放入炖盅中,加入清水,水量以压过排骨为宜。

步骤5:加入冬瓜块,红枣,姜片。

步骤6:将炖盅放入蒸锅中,大火煮沸后转小火慢慢炖煮2小时,至排骨熟烂。

步骤7:将炖盅取出,撇去浮沫,调味品入味即可。

四、甜汤排骨冬瓜汤的制作方法

步骤1:准备工作:排骨400克、小冬瓜500克、红枣4颗、冰糖适量、水适量。

步骤2:将排骨洗净後焯水去血水。

步骤3:将焯水好的排骨用清水再次冲洗干净。

步骤4:准备好小冬瓜,去皮去籽切块。

步骤5:将排骨、小冬瓜、红枣、冰糖及清水放入汤锅中,中火烧开后转小火熬煮1至2小时。

步骤6:最后将汤倒出后捞去排骨,加适量盐即可。

五、如何调味排骨冬瓜汤?

排骨冬瓜汤的味道清淡,需要搭配一些调味品才可以让其更加美味,一些典型的调味品包括盐、胡椒粉、生抽等。如果您喜欢口感微甜,还可加入冰糖一同炖制。

六、排骨冬瓜汤有哪些功效?

排骨冬瓜汤主要有清热解毒的作用,可以清热解暑,调节身体内的水分平衡,还有助于减肥、降低血压、抑制体内过多的脂肪累积等功效。

七、如何存储排骨冬瓜汤?

制作好的排骨冬瓜汤可以放入冰箱中保存,但要留意的是,由于冬瓜不耐低温,所以最好不要放太久。

八、怎样搭配食用排骨冬瓜汤?

排骨冬瓜汤搭配菠菜、西红柿、黄瓜、花菜、黑木耳等蔬菜一起煮汤,不仅增加了汤品的口感与营养成分,还可以搭配吃面条或加入一些面条,增加汤品的饱腹感。

九、总结

以上便是排骨冬瓜汤的制作方法及搭配方式,甜汤排骨冬瓜汤制作方法也很简单,大家可根据自己的口味选择适合的调味品,享受美味的汤品带来的清凉解暑和健康营养。

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