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桂圆红枣枸杞茶是什么？
桂圆红枣枸杞茶是以桂圆、红枣、枸杞三种天然食材为主要原料，经历浸泡、煮煮的一种茶饮。
桂圆红枣枸杞茶有哪些功效？
桂圆红枣枸杞茶有很多的功效，以下就是数种主要的功效：
1、 抗氧化：桂圆、红枣、枸杞这三种配料中含有大量的维生素和矿物质，可以在身体抗氧化。
2、补血益气：桂圆、红枣、枸杞这三种配料都有补血益气的功效，对身体产生积极的影响。
3、促进睡眠：桂圆、红枣、枸杞这三种植物都有助于神经系统放松的作用，有助于改善睡眠质量。
4、提高免疫力：桂圆、红枣、枸杞这三种食材富含养分，可帮助身体提高机体免疫能力，增强抵抗力。
如何喝桂圆红枣枸杞茶？
喝桂圆红枣枸杞茶可采用冲泡的方式，正常情况下每天一至两次，一次建议饮用不超过200毫升，一般配合早餐或晚餐，会有助于身体的健康。
有哪些人群不能喝桂圆红枣枸杞茶？
由于诸多原因，有些人群是不适合喝桂圆红枣枸杞茶的：
1、孕妇和哺乳期的女性
2、体寒、便秘的人
3、易过敏的人
4、患有特定疾病或正在服用特定的药物的人，建议在医生的建议下饮用。
如何选购桂圆红枣枸杞茶？
在购物桂圆红枣枸杞茶时，可从以下这几个方面进行考虑：
1、品牌：尽最大可能选择有知名度的品牌。
2、材料：选择使用新鲜、优质的桂圆、红枣和枸杞。
3、外包装：外包装应该完好无损，保质保量。
4、价格：不应选择太过便宜的商品，以避免购物到质量不佳的商品。
总结
桂圆红枣枸杞茶不仅有良好的口感，而且具有很丰富的营养价值和健康功效。在选时，建议从品牌、材料、外包装和价格等方面进行考虑，同时留意不宜过多饮用，以避免对身体产生不良影响。
