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免费、低成本的种植方法
1、在土地的选择上面,除了要看一看田是否适应当地环境外,还要看一看农业环境。一般来讲,我们只要适应当地的气候条件,就可以了,如果水稻栽插得好,那么就可以放心的种植自己的作物了。
2、种植作物的时候,我们要注意培养好,最好是农家肥。我们可以买一些农家肥,然后再种植一些,在生长期我们也可以经常用种子来喂一些庄稼,这样我们会更好的栽种农作物。
3、在种植作物的时候,一定要到当地有植物很多,才可以栽种好,这一点非常关键。现在的一些绿色的植物,也可以种植一些绿色的植物。我们在种植的时候,一定要保证土壤不含有杂物,否则会造成很多的伤害,如果土壤不严重,那么可以栽种一些黑金刚。
4、种植生菜,生菜可以说是非常常见的蔬菜,它的口感非常的不错,并且它的营养价值也是非常高的,含有非常丰富的维生素和膳食纤维。另外生菜还含有非常丰富的维生素a、维生素c以及维生素b,它对于促进食欲也有非常好的效果,能够帮助我们增加肠胃的蠕动能力,并且对于养颜美容也有一定的作用,所以它也被称为“君子菜”。
生菜的营养价值
生菜性味苦、寒、无毒,具有解热除烦,润肺止咳,通利肠胃的功效,并且还具有降低血脂,防止心血管疾病的作用。生菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进排便,而且还可以降低胆固醇。对于防癌也有非常好的作用,对于辅助治疗乳腺增生也有一定的效果,经常吃生菜还可以降低胆固醇。生菜中的维生素E能够提高身体的抵抗力,能够预防感染。
生菜中还含有非常丰富的维生素C,对于提高身体的免疫力有一定的效果。另外生菜中还含有的胡萝卜素能够促进抗体的合成,能够提高身体的抵抗力,有抗癌的作用,还有利尿的效果,能够帮助我们治疗小便不利。生菜中含有的铁元素还可以起到补血的作用,能够补充身体的营养,对于缺铁性贫血有很好的疗效。
生菜的食用方法
生菜生食嫩梢,清脆爽口,可炒食、凉拌、做汤、做馅,还可渍酱、腌渍、涮火锅。
