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女贞子的功效:
1、女贞子是茜草科植物女贞的成熟种子,能补肾、补肝、清肝明目,是传统的滋补肝肾药,用于治疗头晕眼花,视力减退。中医常常用它来治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软,耳鸣耳聋,遗精,尿频。女贞子对于治疗高血压和高血脂也有一定作用。
2、女贞子也是补肾、清肝明目的中药。女贞子是治疗肝肾阴虚引起的头晕眼花、视物模糊、两目干涩、烦热盗汗、头晕耳鸣、两目干涩、失眠多梦等病症的常用药。对于女性月经不调、痛经也有一定作用。女贞子能提高人体免疫功能,延缓衰老。
3、女贞子也是滋补肝肾的中药。女贞子性味甘、平,能养阴补肾、清肝明目。主治腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋、遗精、尿频。女贞子泡水喝,还有养肝、明目、强身的功效。女贞子泡水喝,还有强健筋骨的作用。
女人行水要注意什么
1、不能大量饮水,否则会影响对尿液的排泄,造成肾虚的情况。
2、不要在晚上睡醒之前喝水,要空腹喝水。如果有条件,中午要喝水,中午要喝水,晚上睡前喝水。
3、不能睡前大量喝水,因为晚上睡觉时水分会被尿液吸收,形成尿液。如果睡前大量喝水的话,第二天起床的时候会发现脸、眼睛、身体都会浮肿。
4、不能喝冰水、被开水烫的水,都不能饮用冰水、被开水烫的水,因为这些水容易刺激胃肠道,使黏膜受到刺激,甚至引起腹泻、腹痛等情况。
5、不要在临睡前喝水,会影响睡眠。因为睡前喝水会让人的体温升高,影响睡眠质量。
6、不喝太烫的水,如果水温超过50度,会使得口腔的细菌进入血液,从而影响肠胃健康,造成肠胃炎。
7、不能吃太多容易胀气的食物,因为吃太多容易胀气的食物会引起肠胃胀气。
8、不要喝隔夜的水,因为隔夜的水中含有大量的细菌,饮用后会造成黏膜损伤,并且会在腹部滋生,引发腹痛、腹泻等情况。
9、不要喝隔夜的水,因为隔夜的水容易滋生细菌,且会刺激肠胃,使肠胃炎。
