燃烧脂肪、塑造美腹！揭秘吃什么水果减肥最快减肚子的绝佳偏方！

燃烧脂肪、塑造美腹!揭秘吃什么水果减肥最快减肚子的绝佳偏方!

1.苹果醋减肥法

减肥原理苹果醋富含天然果胶,能加快胃部的蠕动,帮助食物消化,预防脂肪的堆积,促进消化,吸收消化的醋酸有促进减肥的作用,苹果醋可以防止体内毒素的堆积,让你保持轻松美丽的身材。

制作方法将苹果醋、苹果醋各适量倒入杯中,加入少许白糖,密封浸泡一星期即可饮用。苹果醋富含天然果胶,能加速胃部的蠕动,帮助食物消化,避免脂肪的堆积,让你保持轻松美丽的身材。

2.木瓜柠檬减肥法

木瓜柠檬减肥法是近年来较为流行的瘦身方式,木瓜含有丰富的果酸,能促进人体的新陈代谢,加速肠胃的蠕动,帮助食物的消化,预防脂肪的堆积,每天坚持吃半个到一个木瓜,既能减肥,又能美腹,对于想减肥的女性来说,效果很不错。

制作方法将木瓜洗净,切成块状或块状,用适量的柠檬汁及盐、糖腌制15分钟,然后用少量的水煮至木瓜软熟,可以用保鲜膜包好,放入冰箱冷却后食用,每天可适量服用。木瓜含有丰富的维生素C,能帮助促进体内胶原蛋白的生成,具有很好的消脂瘦身效果。

3.苹果醋减肥法

苹果醋减肥法是以苹果为主要原料,加上醋和水的混合物,然后加热的食醋与水,加热后冷却,加入适量的苹果醋,溶解于白醋的酒精之中,以便于减肥。苹果醋减肥法的具体步骤就是将苹果去皮,切成片,然后浸泡于白醋中,以便在早上喝完。苹果醋减肥法减肥的具体方法是将苹果洗干净后切成块状,放入白醋浸泡,每日搽拭面部皮肤,每次20分钟,每日数次,可使皮肤细嫩,黑斑减少。