中医为什么不建议喝牛奶？

中医为什么不建议喝牛奶?

中医学认为,牛奶味甘,性平,归脾、胃、大肠经。具有补虚强壮、生津润肠、清胃和中、清热解毒的功效。

对于有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃神经衰弱、消化不良等疾病的人来说,牛奶有助于保护胃黏膜,一般认为它是不可以空腹喝的。

喝牛奶的最佳时间?

胃酸分泌多,牛奶中的蛋白质还能促进胃酸分泌,诱发胃胀气。因此,一般在餐后或临睡前喝一杯牛奶就好。

胃功能不好的人,要养成规律饮食的习惯,一日三餐要规律,不宜过饥过饱,过油腻,不可过饱。不吃生冷、辛辣刺激性食物,不暴饮暴食,不要抽烟喝酒,吃些富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米、糙米等,同时吃些水果,如香蕉、橘子等,不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料中的碳酸更加容易刺激胃,引起反酸和烧心。

有的人说喝牛奶胃很难受,这是什么原因呢?

中医专家指出,喝牛奶,反而对于胃不好的人来说,更容易引起胃胀气。这是因为胃的消化吸收功能、胃酸分泌和蠕动等功能减弱,消化食物需要的时间较长,牛奶有利于帮助消化吸收。

喝牛奶胃很难受怎么办?

肠胃不好的人要怎么办呢?

1、可以让胃里多余的蛋白质吸收,之后再喝牛奶,会比较容易被消化。有的人胃肠道比较敏感,空腹喝牛奶会导致胃里的蛋白质无法被吸收,增加消化系统的负担。

2、少喝含糖饮料,如果有胃病,那么我们可以选择少喝或者不喝含糖饮料,因为含糖饮料会使胃部膨胀,影响胃部消化功能。所以如果胃有些不舒服,那么我们可以选择喝一些冰冷的饮料,比如冰镇的果汁、咖啡,或者在热水瓶中放一杯果汁,或者是果汁饮料都可以。

3、少吃酸味食物,酸味会刺激胃部分泌胃酸,不利于消化。所以如果有胃病的话,那么最好少吃一些酸性的食物,比如白糖、酸性食物、巧克力等等,这类食物的酸味会刺激胃酸的分泌。

1、胃痛时服用阿托品、普鲁本辛、颠茄片等,可使平滑肌松弛,对排空延缓、胃及十二指肠球部蠕动减弱而产生腹痛。