新时代家政网
味蕾惊喜!尝鲜清炖白萝卜牛腩汤,美味与营养的完美结合!冬天吃点小清新的白萝卜牛腩汤,让胃部饱足感满满,一吃可去除身体的寒气。但是味蕾惊喜,你也会享受到,那味蕾刺激感超级强!
食物的五味与你的日常口味结合,对人身体是非常有利的。
人们在运动中往往会耗损身体中的钙质,因而平时更要注意对钙质的补充,这类人群更应多吃点咸味的食物。
平时人们食用的许多调味料中都含有盐分,而钠离子正是导致人们罹患高血压的元凶之一,人们一定要注意多吃一些酸味的食物。
甜食和甜点中的糖分含量往往都很高,而钾离子不仅能让人们的心情变得愉悦,同时还能增强肌肉的韧性,而且能让肌肉中的蛋白质被更好的分解。
辣椒这种调料虽然可以刺激人们的食欲,但是并不能满足身体的需求。
味道虽说是刺激食欲,但是,对人体来说还是有一定伤害的。
辣味:富含挥发性物质
从中医的角度上讲,辣椒中还有很多的辣味物质,这些物质在接触人体之后,能有效刺激人体血液循环,并能促进食物中的营养成分被吸收。
而且,大家在生活中也可以适量的吃点生姜,这样能帮助人体驱散寒气。
在冬季人们更容易受到寒冷的困扰,因此,对于这些常见的食物也要加以重视,以避免影响到正常的生活和工作。
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲炖鸡是一道滋补汤品,具有补气、补血、滋养身体的作用。
适用于气血虚的人士食用,特别适合气血虚、体质虚弱、四肢无力、易疲劳者食用。
但有一点大家需要注意,如果食用过量,就会使得血液浓稠,使得血压下降,若是本身患有高血压、心脏病和动脉硬化等疾病,最好不要食用。
