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坐月子菜谱20道家常菜做法,滋补养身,坐月子妈妈的必备!
猪肝150克,青菜50克,胡萝卜100克,鸡蛋清2个,生粉、生油、食盐、水淀粉适量。
1.猪肝、胡萝卜切成薄片,加入蛋清、水淀粉上浆,入油锅用大火滑散。
3.锅上火,加入适量的油,待油热后加入青菜煸炒,味精调味,再加入猪肝、胡萝卜片、滑熟的鸡蛋清,加入适量的水、生粉,出锅前加入适量的生油。
玉米、金针菇、鸡蛋、葱、盐、鸡精。
1.金针菇剪去根部,然后清洗干净。
2.锅置火上,加入适量的油,待油热后加入葱、料酒翻炒几下。
3.接着加入适量的水,然后加入玉米,待水开后加入金针菇。
4.接着加入蛋清,待蛋清透明后放入葱花,用盐、
乌鸡、糯米、生姜。
1.将乌鸡摘去杂毛,去头、爪,洗净,切成小块。
2.糯米、生姜、枸杞洗净,红枣去核,生姜去皮切片。
3.锅内倒入适量清水,将乌鸡块、生姜、乌鸡块一同放入锅中,大火烧开。
4.待水开后,小火炖1小时。
1.将黑米、枸杞洗净,红枣去核,生姜去皮切片。
2.锅内倒入适量清水,将黑米、红枣一同放入锅中。
3.大火烧开后,小火炖1小时。
黑米和什么一起熬粥好
黑米和粳米、小米、高粱米、糯米、红豆、花生、核桃、杏仁、黑芝麻、板栗、葡萄干。
