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樱桃Cherry港边:充满果香、刺激、愉悦
樱桃含有丰富的糖分、多种维生素和矿质元素,有补脑强身的功效。
樱桃含有丰富的铁元素,可促进血红蛋白的再生,提高身体的免疫力,对于心血管疾病患者来说,还有很好的保护作用。
樱桃还含有丰富的纤维素,具有促进消化的功效,对于便秘患者来说,可以帮助通便,改善便秘症状。
樱桃的口味与樱桃相似,甜度较高,同时也有降低胆固醇的作用。
其中,樱桃富含蛋白质、糖类、铁、钙、磷、胡萝卜素及维生素C等营养成分,其中铁的含量很高。
樱桃还是一种低热量食物,每日摄入50个左右的樱桃,可以满足人体对铁的需要,所以它对于身体具有多种好处。
