揭秘饮食丰胸食谱 最快方法让你拥有完美曲线

揭秘饮食丰胸食谱 最快方法让你拥有完美曲线身材

最近,由于天气热,很多人的手上总是会有一股冰冷的气息。很多女性朋友就开始利用各种各样的方法来减肥,这虽然能给身体带来一些帮助,但是对于丰胸还是有着一定的负面作用的。那么,到底有哪些食物可以帮助女性丰胸呢?下面跟随了解一下吧!

食谱一:人参、归身、白术、茯苓、黄芪、熟地、枣仁、桂圆肉、枸杞、当归、白芍、甘草、川芎、黄精、桑寄生、女贞子、旱莲草、黄精、鸡血藤。

做法:将这些材料混合煮成药膳来喝。

专家点评:人参和归身全是上品,补血益气效果很好,归身则能补脾,主要作用是补气,归尾则能补血,主要作用是行血。煮成药膳后,药的药效并不能完全发挥出来,且煮出的药膳也不宜长期食用。

食谱二:归芪鸡汤

原料:当归10克,黄芪50克,枸杞15克,鸡腿1只。

做法:将鸡腿洗净,切块,放入水中煮5分钟,捞起,沥干水;将当归、黄芪、枸杞洗净,放入炖盅内,加开水适量,隔水炖3小时,调味食用。

专家点评:当归补血,枸杞可补肾,鸡腿益气。这道汤能大补元气,适合气虚体质。

食谱三:山药红枣乌鸡汤

原料:乌鸡1只,山药150克,红枣10个,枸杞子15克,姜2片,葱适量。

做法:将乌鸡清洗干净,去毛,切块,放入水中,大火煮开,焯去血水。将焯好水的乌鸡、大枣、葱、姜、枸杞子、党参、当归放入锅中,加水2000毫升,大火煮开后,改小火炖2小时,加盐调味即可。

专家点评:枸杞子补肾益精,山药健脾补肺。红枣补血养胃、补中益气,乌鸡健脾补肝、养血填精,对气血两亏的人很有益处。

食谱四:枸杞红枣乌鸡汤

原料:枸杞子30克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:将乌鸡清洗干净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。将杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

专家点评:杞子自古就是滋补肝肾佳品,性平味甘,能补肾益精、养肝明目、补血安神。