瘦身良方：荷叶减肥茶的自制配方大公开！

瘦身良方:荷叶减肥茶的自制配方大公开!

荷叶减肥茶的制作配方一:荷叶茶自制配方大公开

材料:干荷叶10克,开水2000毫升,荷叶1小块

做法:

1、干荷叶放在小茶壶内,倒入开水浸泡,待水开后,继续用小火熬煮20分钟左右。待荷叶已变得透明,可以很快用漏勺捞出,把煮好的茶水倒掉,放凉至适中即可。

3、减肥良方:荷叶减肥茶的自制配方大公开

材料:干荷叶5克,荷叶1片

1、将荷叶洗净,放入杯中,闷15分钟左右,滤去茶渣。将荷叶掰成小片,放在一个有盖的玻璃杯中,泡制20分钟即可。

功效:能够解暑利尿,排毒,

荷叶减肥茶的制作配方二:荷叶减肥茶的自制配方大公开

材料:荷叶10克,陈皮10克,甘草3克,山楂3克

1、山楂和陈皮,荷叶洗净,放到大茶杯内,约3分钟后即可。

功效:能够促进脂肪燃烧,

荷叶减肥茶的制作配方大公开

材料:干荷叶10克,白茅根10克,决明子10克,泽泻10克

1、泽泻和决明子分别放入杯中,

功效:能够解暑排毒,

荷叶减肥茶的自制配方大公开

制法:将山楂片放入杯中,泡制20分钟即可。

功效:能够消食减肥,促进消化,降低血脂。

材料:干荷叶10克,生山楂5克,生薏米10克,生大黄3克,陈皮5克

1、生山楂片和陈皮分别放入杯中,

制作荷叶减肥茶的方法大公开

自制荷叶减肥茶的方法大公开

方法一:

原料:荷叶30克,生薏米30克,山楂3克,

做法:将荷叶和生薏米清洗干净,然后再将它们一同放入锅中,加入适量清水,然后用大火煮开后,再用小火煮3到5分钟,等到它们煮烂后,把它们取出,留下汁液就可以了。