探秘干鱼腥草煮水正确方法：如何最大限度保留草药的药效？

探秘干鱼腥草煮水正确方法:如何最大限度保留草药的药效?

做法:取干鱼腥草、金银花、麦冬各15克,麦冬10克,玉竹10克,生地10克,甘草10克,每日一剂,可以分两次服用。解表、利尿等功效,适用于外感风寒所致的感冒、肺炎、急性扁桃体炎等病症。

做法:取干鱼腥草10克,金银花、麦冬各15克,

功效:具有清热解毒、养阴润肺的功效,适用于外感风热、肺热所致的咳嗽、咽干口渴等病症。

做法:取干鱼腥草10克,麦冬10克,玄参10克,玉竹10克,生地10克,银花10克,甘草10克,养阴、祛痰、止咳的功效,适用于外感风热所致的发热、咳嗽、咽喉肿痛等病症。

5、金银花+菊花+栀子+薄荷+胖大海+板蓝根

金银花清热、解毒,栀子清热解毒,胖大海、板蓝根养阴润肺。适用于外感风热所致的热症、肺热咳嗽、大便秘结等症。

做法:将金银花、菊花、胖大海各10克,甘草3克,加水适量,煎煮取汁,代茶饮用。

功效:具有疏风清热、利咽解毒、降气化痰的功效,适用于外感风热所致的发热头痛、咳嗽音哑、热毒壅盛等症。

6、双花甘草茶

取金银花10克、甘草5克,加适量水煮沸,代茶饮用。解毒、凉血、养胃的功效,适用于风热感冒、发热、咳嗽、咽喉肿痛。

7、黄芩+芦根+麦冬+胖大海

黄芩有清热、泻火、解毒的功效,荞麦皮、麦冬可清咽润喉。适用于咽喉肿痛、烦渴、肺热咳嗽。

做法:黄芩6克、芦根15克、加入500毫升的水煎煮成300毫升,待药温饮用。解毒、养胃的功效,适用于外感风热所致的发热、口渴、便秘等症。

8、橄榄薏米茶

取薏米30克、橄榄2个、金银花3克。将薏米洗净,放入锅中,加适量清水,大火煮开后,改用小火煮至40分钟。