探讨理想比例：如何调配绿豆汤水和绿豆，实现最佳效果？

探讨理想比例:如何调配绿豆汤水和绿豆,实现最佳效果?

冲泡好的绿豆汤水

与水泡一个星期

尝试如果一次把绿豆洗干净,可把水杯放在水中,然后再加入大量开水,如此泡上一天或两天,再用自来水冲掉。用冷水冲掉的绿豆汤水会变得清爽。也可用沸水浸泡30分钟,沥干后放入冰箱保存,

其效果会更好。

据报导,全球80%的人口都喝过绿豆汤,到现在,“绿豆汤”成为了市民的一种健康饮料,深受大家喜爱。

经实验证明,喝绿豆汤会对治疗高血压、高血脂、高血糖和血栓的发生起到预防作用,但这种预防保健作用并不是随着时间的延长而真正有效,更可贵的是,人们也仍然对它引起了众多疑惑。

要喝到安全可靠的绿豆汤,还是要避免加过多的糖。当绿豆的浓度达到100克/升时,也就是目前的几倍,再喝此糖水,那是很危险的,一不小心,对身体就会造成损伤,严重的还会造成高血压危象。

此外,糖尿病患者也不要喝过多的绿豆汤。因为绿豆中的蛋白质和鞣质,会刺激肠道,很容易造成腹泻的情况。

因此,糖尿病患者还是少喝为妙。此外,一般人们在煮绿豆汤时,往往喜欢加入糖来调味,这样做的结果,是不可取的,不仅影响口感,而且还会适得其反。

给大家分享下绿豆汤怎么做

绿豆味甘、性凉,有清热解毒、利尿消肿、祛火消暑、解毒疗疮、养血生肌等功效,能起到抗菌、抑菌和解热作用。同时,绿豆汤的功效还有很多,不但能清热解毒、消暑解渴、利水消肿,对治疗痈肿疖疮、疮毒、烫伤、疥癣、痘毒等也有一定效果。

1.绿豆汤加冰糖,可治暑热口渴。绿豆与冰糖合用,可治疗因暑热引起的烦渴、口渴。绿豆与冰糖合用,可治疗因暑热引起的口渴、胸闷等症状。绿豆与芝麻、芦荟、猪蹄合用,可治疗因暑热引起的皮肤瘙痒。绿豆与海带合用,可治疗因暑热引起的皮炎。

2.绿豆汤加猪肚,可治腹饱胀、腹泻。绿豆与大米合用,可治疗因脾胃气滞引起的腹泻。绿豆与苦瓜合用,可治疗因血虚所引起的目暗不明、心悸等症状。

3.绿豆汤加红枣,可治疗因贫血引起的面色无光、萎黄。绿豆汤、红豆汤和红枣同饮可治贫血引起的头晕、心悸等症状。