发现美味的宝藏：探索42种最奇特的水果，让味蕾疯狂绽放！

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雪梨:雪梨含有丰富的维生素C,具有滋阴润肺、清热化痰的功效,能改善嗓子,消除肺部炎症,使肺部健康得到恢复。雪梨还有解酒、保护肝脏、清胃降火的作用,经常吃还能促进肝脏、肝脏、胆囊的健康。

西红柿:西红柿的营养成分十分丰富,有维生素B、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁、碘、锰、锌、铜、铬等,其中维生素C的含量比苹果高4倍,是柑桔的10倍。

猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素C,具有清热解毒、通便、消食、止泻、降血压、血脂、血糖、尿糖的功效,对防治心血管疾病有一定的作用。

杨桃:杨桃含有丰富的维生素C,具有清热解毒、生津润燥、降低血压、养阴生津的功效,能改善心血管功能,增进食欲,消除疲劳,增强抵抗力。

橙子:橙子含有丰富的维生素C,具有生津止渴、润肺、开胃消食的功效,可以促进消化,对于慢性支气管炎、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝患者来说,吃橙子还能保护肝脏,促进新陈代谢,改善肝脏的解毒功能。

吃西红柿的好处有哪些

1、保护视力

西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素P,同时还含有丰富的番茄红素,胡萝卜素对于保护视力有一定的作用,而番茄红素对于保护眼睛有一定的作用。

2、防治便秘

西红柿中含有丰富的膳食纤维,其中还有丰富的果胶,果胶有利于食物的消化和吸收,从而起到润肠通便的作用,同时也能促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用,能防治便秘。

3、美白祛斑

西红柿中含有丰富的维生素C,可以有效的清除皮肤上的自由基,减少黑色素的生成,同时还能起到美白皮肤的作用,起到祛斑的作用。

4、保护肝脏

西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素B以及大量的微量元素,可以保护肝脏,促进消化,增强肝功能,保护肝细胞,提高肝脏解毒能力。

西红柿中的番茄红素还可以保护心血管,降低心脏病的发病率,保护心脏。