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增加食欲!洋葱炒牛肉的热量真相揭秘!
洋葱炒牛肉的热量
每100克牛肉含有热量55大卡,比起米饭的热量,牛肉的热量也要低得多,所以适量吃洋葱炒牛肉对减肥有帮助。
1、牛肉热量
每100克牛肉含有热量55大卡,比起米饭的热量要低得多,所以适量吃洋葱炒牛肉对减肥有帮助。
2、洋葱营养
洋葱中含有一种“栎皮素”9的物质,是目前所知最有效的天然抗癌物质之一。此外,洋葱中还含有一种类似胰岛素的物质,能使体内的血糖水平一直维持在较高水平,所以洋葱是糖尿病患者的理想食品。
3、洋葱吃法
洋葱炒牛肉的做法有很多,可以炒食,也可以做馅料,每一种做法都有其独特的风味。洋葱炒牛肉的味道非常鲜美,还可以放点辣椒,使口感更佳。
