如何正确泡制新鲜柠檬蜂蜜？快来学习这个家常饮品的制作方法！

如何正确泡制新鲜柠檬蜂蜜?快来学习这个家常饮品的制作方法!

原料:

新鲜柠檬2个、蜂蜜适量

步骤:

1.将新鲜柠檬洗净,用榨汁机榨成柠檬汁,放入杯中。

2.将榨好的柠檬汁倒入杯中。

3.用适量蜂蜜调匀,饮用。

用柠檬泡蜂蜜的好处:

柠檬富含多种维生素,有促进新陈代谢、美白祛斑、提高免疫力、预防感冒等多种作用。柠檬含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的钙、磷、铁和多种维生素。柠檬可以生吃,也可以熟吃。柠檬中含有大量柠檬酸,而冰镇柠檬中含有大量柠檬酸,生吃时对牙齿和口腔刺激很大。柠檬也可以切片泡水喝,或者制成柠檬蜜渍柠檬茶。

柠檬蜂蜜水的功效:

1.美容养颜

柠檬蜂蜜水有美容养颜的作用,可以将柠檬和蜂蜜做成“柠檬蜂蜜水”饮用,可以美白、滋润皮肤、减少皱纹。

2.预防感冒

柠檬蜂蜜水有预防感冒的作用,可以将柠檬和蜂蜜做成“柠檬蜂蜜水”饮用,可以预防感冒。

3.保护血管

柠檬蜂蜜水有保护血管的作用,可以防止血管老化,可以预防动脉硬化。

4.保护肝脏

柠檬蜂蜜水有保护肝脏的作用,可以降低血压、血脂,可以防治肝炎。

5.排毒养颜

柠檬蜂蜜水有保护肝脏的作用,可以促进消化,可以治疗便秘。

柠檬蜂蜜水的做法

柠檬蜂蜜水做法一

材料:柠檬1个、蜂蜜适量、凉开水200毫升

做法:

1.柠檬洗净切片,然后用淡盐水浸泡15分钟,泡出柠檬汁备用。

2.蜂蜜一大匙、凉开水200毫升。

3.将柠檬汁和蜂蜜倒入,搅拌均匀即可。

柠檬蜂蜜水做法二

2.将柠檬片和蜂蜜倒入,搅拌均匀即可。