吃鲍鱼的7个禁忌你不可不知

吃鲍鱼需留意的7个禁忌

鲍鱼是一种极为珍贵的海鲜，其营养价值极高，但是鲍鱼并非适合所有人的，大多数人在吃鲍鱼的时候都不会留意到一些禁忌。那么，吃鲍鱼需留意哪些禁忌呢？下面我来为您一一解答。

禁忌一：不要在月经期或怀孕期食用

鲍鱼含有高热量、高蛋白、高矿物质等营养成分，但是对于孕妇和生理期女性来说，食用鲍鱼会导致血糖过高或过低，还会加重经期的失血量，导致月经不调等相关问题。

禁忌二：不要和某些食物同时食用

鲍鱼不能和某些食物同时食用，比方菠菜、芹菜、土豆等，这一类食物含有维生素C较高，容易使鲍鱼中的铜离子和维生素C失去平衡，产生有害物质，引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

禁忌三：不要多吃

鲍鱼含有一定的碘，如果吃太多的鲍鱼，容易导致碘中毒，引起头晕、心悸、口渴等不适症状。

禁忌四：不要和西药同时食用

鲍鱼中含有大量的钙、铜等元素，它和某些西药相互作用，容易降低药物疗效或引发不良反应，比方降压药、心脏病药等，需要特别留意。

禁忌五：不要食用过期或质量不佳的鲍鱼

过期或质量不佳的鲍鱼，也许会受到各种细菌、病毒等污染，吸入会导致食物中毒等相关问题。

禁忌六：不要长期食用

尽管鲍鱼有很高的营养价值，但长期食用，会使肝脏和肾脏过度负担，导致肝肾损伤或肥胖等相关问题。

禁忌七：不要清蒸或生吃

鲍鱼属于寄生虫类食物，如果清蒸或生吃，容易导致人体感染虫卵或寄生虫，引发多种疾病，比方胃肠炎、肠绞痛、狂蝇病等，因此，应将鲍鱼烹制熟透后食用。

总之，吃鲍鱼虽好，但是需留意这七个禁忌，以避免引起身体不适或患上疾病。