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美味又滋补!学会这个猪脚炖花生的做法,让你养生又开胃!
1.猪脚剁成小块
2.花生洗净浸泡半小时
3.大葱切段,姜切片
4.锅中烧水,水开后放入冰糖
5.加入猪脚煮15分钟
6.捞起用冷水冲洗
7.锅中放油,油热后加入葱姜爆香
8.加入猪脚翻炒
9.加入老抽
10.加入料酒
11.加入水
12.加入花生
13.加入冰糖
14.加入八角
15.加入老抽
16.加入盐
17.加入鸡精
18.盖盖,小火炖1个小时
19.炖至猪脚酥烂即可
10.喜欢的话,可以加入枸杞
19.这样,这道菜,真心好吃
20.剩下的也可不要浪费,可以用来拌饭
对于胃肠道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃猪蹄炖花生,它可以帮助我们的肠胃更好地消化吸收,还可以为我们补充蛋白质。
