美味尝鲜口感鲜嫩虾仁炒青豆：尽享海鲜与清爽的完美结合

美味尝鲜口感鲜嫩虾仁炒青豆:尽享海鲜与清爽的完美结合。简单的清蒸、清炒也能让你尽享海鲜与清爽的完美结合,再加上厨房中的各种调味品,营养美味又让你吃得满口生香。在做一道简单的美味海鲜之前,让我们先了解下相关的相关知识吧。

虾仁炒青豆的做法:一、原料:青豆,香葱,生姜,蒜,料酒,酱油,糖,盐,鸡精,盐。做法:

1、葱、姜、蒜洗净,葱切葱花,姜切片,蒜拍一下备用,青豆去根切丝备用;

2、姜、蒜放入锅中爆香,随后加入葱姜蒜,再加入青豆翻炒;

3、在出锅前,加入盐和鸡精,炒匀后起锅。

青豆中含有的营养物质可以降低人体中胆固醇的含量,避免心血管疾病,同时还可以降低血糖,降血脂,能够预防高血脂,是所有减肥期间非常适合的食物。