一步步教你制作美味汤圆的简易过程

一步步教你制作美味汤圆的简易过程

1.将鸡蛋打碎,水煮开后小火再煮一会儿。

2.加入煮熟的米饭,然后将米饭倒在圆盘子上。

3.把鸡蛋液倒入盘子,再加一点点白糖,然后再加点盐,最后放一点点清水,然后再就可以啦。

糯米中的主要成分是黏性、磷脂、维生素B1.B2.C和矿物质等,营养价值很高,它具有补中益气,对食欲不佳、适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

1、糯米虽然可以补身体,但也不能一次性吃太多,毕竟糯米是属于热性食物,多吃会“上火”,身体上火、咳嗽、流鼻血和支气管炎的人不适合多吃。

2、糖尿病患者慎食。

3、用糯米制成的甜点,更容易被人体吸收。

糯米是一种温和的滋补品,有补中益气,适宜体质虚弱,营养不良,病后产后之人食用,糯米还可制成药物,能够补虚,使人身体强壮,驱寒气。糯米对于产后虚弱,脾胃虚弱,食欲不佳,反胃吐食有一定缓解作用。糯米是一种温和的滋补品,有补中益气,

糯米糯米有益气,病后产后之人,食欲不佳,反胃吐食有一定缓解作用。糯米有补中益气,脾胃虚弱,产后虚弱,病后产后之人,

糯米,又名江米、稻米、籼米。