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2024-08-06a351910080阅读(29)评论(0)

均衡营养,关爱贫血患者:贫血一日三餐表教你如何科学搭配饮食 第一餐:两三粒花生米 贫血不能马上进食,可以选择花生米、黑豆、红豆、黑芝麻、红枣、桂圆、莲子、红豆、黑芝麻、黑木耳。 第二主食:三丁虾 人体需要的蛋白质比较多,而脂肪含量低,吃一些...