标签：小贴士

2023-12-07a351910080阅读(1)评论(0)

午餐最佳营养搭配:打造健康美食盛宴 主食:大米粥,馒头,各种饼干,小笼包,煎饼,千层饼 副食:豆腐,牛肉干,凉粉,土豆 小贴士:各种小吃烹饪起来比简单,可是出了名的五香豆腐干,也是上好的选择。 小编提醒:无论是煮什么饼干,都建议用温水冲着吃...

2023-12-06a351910080阅读(77)评论(0)

养胃食谱三餐营养食谱:舒缓胃部不适、提供全面营养的健康饮食方案 第一餐:酸牛奶1杯 小贴士:如果在喝完酸奶之后,再喝一些酸奶,能起到保护胃黏膜的作用。 第二餐:小米粥1碗 小贴士:小米粥是早餐的首选,它不仅是补充营养的佳品,也是营养丰富的早...

2023-11-25a351910080阅读(119)评论(0)

轻松学会糖饼的制作方法,味道如同糖果般的诱人美味!糖饼是比较常见的美食,因为糖饼富含蛋白质、钙、磷、钾、维生素C、氨基酸等,有些朋友担心外面卖的糖饼多添加一些防腐剂,吃多了对身体健康不利。那么,大家能够学习一下冰糖饼的做法,还自己制作哦! ...

2023-11-12a351910080阅读(92)评论(0)

烹饪小贴士:虾煮几分钟即可完美熟透,技巧一网打尽! 虾,是一种海虾,富含磷、铁、维生素A、维生素B等,可温补肾阳、通络止痛。虾味道鲜美,营养价值很高,含有丰富的钙质,对人体生长发育起到很好的作用。虾中含有丰富的镁,对心血管系统非常有帮助,同...