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便秘急救:一招动作立马排便

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便秘急救:一招动作立马排便 什么是便秘? 便秘是指排便不畅或排便时间太长的情况,通常是指小便比正常少、便次比正常少或不规律、便干且排便时间过长。便秘会直接影响日常生活,甚至会导致腹痛、腹胀、恶心等不适症状。 有哪些常见的便秘原因? 饮食不规...