标签：摄入

2023-12-10a351910080阅读(79)评论(0)

孕妇初期食谱表:滋补又健康的饮食指南 妊娠前3个月,孕妇每日热量需1200-2600千卡,此期胎儿生长迅速,孕妇对营养的需求量也随之增大,蛋白质、糖及维生素含量都显着增加。从这个月开始,孕妇每天应摄入2100-2300千卡的蛋白质,还要多吃...

2023-12-03a351910080阅读(94)评论(0)

为什么专家建议减少摄入玉米的新闻? 1、为什么美国人每天都可以食用玉米? 美国有专家说,现在美国人的人均摄入量只有1/5左右,他们每天只要吃50g就能满足人体需要了。 2、玉米是高膳食纤维食品吗? 事实上,一个国家是一年四季都食用玉米的,当...