标签：断食法

2024-05-12a351910080阅读(46)评论(0)

探索正确的三天断食法:实现健康减肥与身体重置 1、试试每天早晨吃过早饭以后吃一根香蕉,效果更佳。这是由于早餐时吃香蕉有润肠通便的作用。 2、晚餐时吃一根猕猴桃,促进消化,改善人体在睡前的吸收,补充能量,达到减肥的目的。 3、选择一个合适的时...