标签：玉米粥

2024-07-02a351910080阅读(68)评论(0)

揭秘玉米粥的营养价值:为何它如此重要? 玉米粥是用鲜玉米面和水调成稀粥,加糖,煮粥吃,可煮、可蒸、可煎,味香美适口,宜于夏季食用。玉米中的钙、磷、铁和维生素B2、B6等,比大米高很多,对预防骨质疏松、预防冠心病、糖尿病有很大的好处。玉米中含...

2024-06-20a351910080阅读(68)评论(0)

揭秘一碗玉米粥的热量:了解玉米粥对你的能量摄入的影响! 热量(calor cal)1卡路里的食物有哪些? 每100克玉米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。中国居民膳食宝塔建议,每日建议摄入热量应占总热量...

2024-06-10a351910080阅读(70)评论(0)

探讨玉米粥热量:了解热量含量与营养价值 玉米粥的热量一般情况下,如果是玉米粥,它的热量(卡)比较少,且玉米是粗粮,因此它的热量相对也是比较低的,这个热量的主要来源就是玉米粥的热量(100克)。玉米粥是我国粟米和小米经蒸煮而成,属于粗粮,所以...

2024-04-16a351910080阅读(80)评论(0)

探秘玉米粥的最佳煮制时间:揭秘玉米粥煮多久才能达到口感完美!玉米粥的口味是非常不错的,因此,可以适当添加一些大枣、百合等,味道会更好。 怎么煮玉米粥 1、先提前一天把玉米掰下来,煮粥的时候一定要注意玉米要保持在不被煮烂的状态,这样玉米才能够...

2024-03-31a351910080阅读(81)评论(0)

玉米煮几分钟熟:揭秘煮熟玉米的最佳时间 玉米是比较常见的一种粗粮,可以说是很多人喜欢吃的一种粮食,玉米的食用方法也有很多,例如直接食用,也可以炒着吃,吃起来比较甜,玉米的食用方式有很多,如果喜欢吃甜糯的玉米,煮熟的玉米也可以放入高压锅当中煮...