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探讨每天最佳荸荠摄入量:多少个荸荠是适宜的?-新时代家政网
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探讨每天最佳荸荠摄入量:多少个荸荠是适宜的?

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探讨每天最佳荸荠摄入量:多少个荸荠是适宜的? 1.每颗荸荠的热量比苹果、梨高10倍。 2.荸荠含有较多的粗纤维,它既可以促进排便,又可以防治便秘。 3.荸荠能抑制细菌生长,对有些产妇来说,荸荠能够消除痔疮、肛裂、痔疮、脱肛、肛窦炎等。 4....