标签：绿豆

2024-03-09a351910080阅读(62)评论(0)

揭秘:减肥最快最有效的方法,让你瘦身如神! 一、双耳豆浆减肥法 1、材料:黑木耳10克、黄豆20克、冰糖或蜂蜜。做法:先将木耳泡发,洗干净,掰成小朵。再将黄豆、黑木耳一起放入锅中,加适量水,大火煮开后改小火慢炖。大约1个小时左右,豆浆煮好后...

2024-03-04a351910080阅读(66)评论(0)

1、滋补 绿豆排骨汤有滋补的作用,其中含有丰富的蛋白质和氨基酸,在熬制的过程中是会出现一些黑斑的,而且绿豆中的氨基酸比较多,在食用后能起到促进蛋白质以及氨基酸的吸收,还能提高身体的免疫能力。 2、清热解毒 绿豆排骨汤有清热解毒的作用,里面有...

2024-02-19a351910080阅读(73)评论(0)

玉米绿豆粥作为一道常见的养生粥品，不仅滋味适口，还拥有丰硕的营养代价和多种功效。上面让本公司一起来懂得一下玉米绿豆粥的功效有哪些。 1. 清热解毒 玉米绿豆粥中的绿豆拥有清热解毒的用意。绿豆含有丰硕的维生素B、C和矿物资，可能清热解毒，有助...

2023-12-30a351910080阅读(89)评论(0)

详细教程快速学会绿豆汤的做法步骤,轻松熬制清香可口的健康饮品! 一、绿豆汤的简单制作 绿豆汤的简单制作方法 1、将绿豆洗净后用凉水浸泡一个晚上。 2、把泡好的绿豆煮开,用中火煮一个小时左右。 3、将绿豆汤盛出,装在碗里。 4、用温水冲洗一下...

2023-12-30a351910080阅读(68)评论(0)

详细教程快速制作美味绿豆饼,让你动手做出令人垂涎的美食! 面粉500克、绿豆200克、食盐3克、酵母6克、白砂糖10克、植物油50克 1.将绿豆洗净,去皮,放入锅内煮烂,沥去水分,待凉后用盆盛之,加入面粉,和匀,放入发酵粉,加少许水,拌匀,...

2023-12-29a351910080阅读(52)评论(0)

详细图文绿豆排骨汤的做法,如何炖出鲜香美味的汤底? 主料:排骨(大排)300克 辅料:绿豆100克 调料:食盐适量味精少许香菜适量 1.绿豆洗净,浸泡12小时以上,换水几次。 2.待排骨炖至酥烂,加一点盐调味。 3.切段,加少量盐。 4.继...

2023-12-28a351910080阅读(73)评论(0)

营养专家揭秘:鲜百合的最佳食用方法,让您充分享受其营养价值! 鲜百合可以做沙拉,也可以直接煮粥。可生食,也可炒菜。制作方法:先把粳米洗净后,加水煮,如想营养吸收的粥,先煮稀粥,后添加粳米、百合。 百合绿豆汤是一道滋补食疗菜,做法简单,又能清...

2023-12-28a351910080阅读(71)评论(0)

营养与口感完美结合!探索绿豆煮粥最佳搭配,让你的味蕾惊艳! 一、红豆薏米莲子粥 材料:红豆适量、薏米适量、莲子适量、糙米适量 1、红豆和薏米都提前泡上,我这次用的是家里现有的干莲子,晚上,煮的水少,所以会很热,很粘。 薏米要泡一夜,所以不泡...

2023-12-27a351910080阅读(74)评论(0)

直接煮绿豆可行吗?探讨绿豆不泡的煮法可能很多人都不知道,实际上也是有的,但是煮绿豆可是一个神奇的高手。绿豆泡发后只需要十几分钟就可以食用,但是味道也不会那么的明显。 1.先将绿豆放入锅中,加水没过绿豆面,转中火煮5分钟,之后将豆捞出,再把水...

2023-12-26a351910080阅读(74)评论(0)

直接煮绿豆可行吗?探讨绿豆不泡的煮法可能很多人都不知道,实际上也是有的,但是煮绿豆可是一个神奇的高手。绿豆泡发后只需要十几分钟就可以食用,但是味道也不会那么的明显。 1.先将绿豆放入锅中,加水没过绿豆面,转中火煮5分钟,之后将豆捞出,再把水...