标签：芦笋

2024-03-04a351910080阅读(65)评论(0)

1.增强食欲:芦笋含有大量的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,可以有效的增强食欲,并且对于胃部疾病有很好的治疗效果。 2.缓解便秘:芦笋中的纤维素可以促进肠道蠕动,所以可以有效的缓解便秘,尤其对于长时间坐着的白领,适当的食用可以帮助改善便秘。 3....

2024-01-05a351910080阅读(86)评论(0)

鲜嫩芦笋搭配精选肉片,尽享清爽美味! 酱油、鸡精、蛋清、姜、葱。 先将火腿切成片,然后再放入碗内,加入酱油、鸡精、蛋清,搅拌均匀后倒入适量清水,搅拌均匀,静置30分钟左右。 再将锅里放上油,然后把肉片放入,中火炒熟,再用旺火炒,这样肉片会鲜...

2024-01-05a351910080阅读(61)评论(0)

鲜嫩美味的芦笋怎么做?尝试这些简单又美味的芦笋菜谱!这样可以有这些美味佳肴! 芦笋是一种营养丰富、口感鲜嫩的蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养成分。芦笋中含有大量的微量元素,其中丰富的硒元素可以预防疾病、抗衰老。同时...

2023-12-05a351910080阅读(75)评论(0)

享受春天的美味:芦笋的多种烹饪方法大全 芦笋的多种烹饪方法大全 【原料】:鸡胸肉150克芦笋1根盐适量葱花适量 【调料】:盐适量料酒适量胡椒粉适量 【做法】:鸡胸肉洗净后切成小块,芦笋洗净后切成段,锅中倒入适量的水,放入鸡胸肉块、葱花、盐,...

2023-11-17a351910080阅读(86)评论(0)

美味又营养尝鲜淡菜干的五种创意做法,轻松下厨美味无限!下面请关注高温蒸煮,做出香味诱人的口感,爽口开胃的口感,就一同品尝吧! 1.提前泡发好的腊肉切片 2.与糯米一起,加入清水中浸泡 3.捞起沥干水份 4.干豆 5.泡发好的五花肉 6.去皮...

2023-11-15a351910080阅读(111)评论(0)

美味又多样!探索虾仁的18种做法,轻松做出诱人佳肴!美味又多样!! 材料 主料:鲜虾200g 辅料:芦笋适量 调料:盐适量生抽适量白糖适量黑胡椒适量料酒适量淀粉适量 做法 1.虾仁整只去掉虾线 2.芦笋切段 3.虾仁解冻后用牙签穿起来,或者...