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探秘青椒:揭示其丰富营养价值及惊人功效-新时代家政网
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探秘青椒:揭示其丰富营养价值及惊人功效

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探秘青椒:揭示其丰富营养价值及惊人功效 辣椒含有丰富的维生素C、维生素A、维生素K、矿物质钙、镁、铁等,同时,还含有大量的辣椒素、辣椒素等。而辣椒的辣椒红素,具有抗氧化、预防疾病、改善循环、增强记忆的作用。 青椒具有营养价值 1、青椒含有丰...

海带料理达人揭秘:教你轻松做出美味海带菜的秘诀-新时代家政网
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海带料理达人揭秘:教你轻松做出美味海带菜的秘诀

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海带料理达人揭秘:教你轻松做出美味海带菜的秘诀 洋葱 洋葱可以炒、炖、凉拌。洋葱能提高维生素C的吸收和利用,尤其是紫皮洋葱,含有花青素,可提高机体抗氧化能力。洋葱含有挥发油,油中主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。老人含有前列腺素A...