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2024-08-31a351910080阅读(45)评论(0)

如何正确饮用以达到减肥效果?减肥可以通过运动、饮食、药物等方法来减肥,具体需要根据自身的情况来决定。 1、运动:如果在平时适当的进行一些体育锻炼,比如跑步、游泳、骑自行车等,可以达到消耗热量的效果,同时也能够达到消耗脂肪的效果,可以达到一定...