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2024-08-28a351910080阅读(23)评论(0)

如何制作营养丰富又美味的鲫鱼汤? 食材:鲫鱼、香菜、姜、料酒、食盐、植物油。 做法: 1、将鲫鱼去鳞、去内脏、清洗干净,用厨房纸擦干水分。锅中烧油,下鲫鱼煎两面。加入适量的水,大火煮开,撇去浮沫。 4、然后转小火慢炖,至汤色奶白,加盐调味即...

2024-05-16a351910080阅读(36)评论(0)

探索清蒸鲫鱼汤的健康益处与药膳功效 鲫鱼汤味甘、性平,入脾、胃、大肠经; 营养价值 1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾...