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夏季祛湿粥食谱大全,告别潮湿不适

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夏季祛湿粥食谱大全,告别潮湿不适 一、荷叶山楂粥 原料:鲜荷叶1张,山楂10克,大米100克。 做法:先把荷叶洗净,撕碎,山楂洗净,大米淘洗干净,共放入锅内加水适量,小火煮至粥熟,加适量白糖调味。 功效:清热解暑,健脾祛湿。 二、猪胰莲子芡...