标签：鸡蛋黄

2024-08-10a351910080阅读(19)评论(0)

夏季营养早餐必备:轻松拟定一周只需15分钟的健康早餐计划 1、蔬菜鸡蛋 原料:水煮蛋1个,绿叶蔬菜适量,鸡蛋黄1个,沙拉酱1/2小匙。 做法: (1)将鸡蛋黄和蛋黄分开,取1个蛋黄打散,加入蛋清搅拌均匀,备用。 (2)将水煮蛋,将水煮蛋切成...

2024-06-14a351910080阅读(53)评论(0)

提供一天所需能量的营养早点:美味与健康的完美组合! 一、健康早餐+全麦面包+鸡蛋黄+生菜 完整的全麦片能提供给你全日所需的能量,尤其是早餐。一个烤全鸡蛋黄,一个生菜,一杯甜面包,一个煎蛋。如果早上有时间可以选择把土司卷起来吃,把生菜和鸡蛋黄...

2024-06-13a351910080阅读(43)评论(0)

提供一天所需能量的营养早点:美味与健康的完美组合! 一、健康早餐+全麦面包+鸡蛋黄+生菜 完整的全麦片能提供给你全日所需的能量,尤其是早餐。一个烤全鸡蛋黄,一个生菜,一杯甜面包,一个煎蛋。如果早上有时间可以选择把土司卷起来吃,把生菜和鸡蛋黄...

2024-06-11a351910080阅读(62)评论(0)

提供一天所需能量的营养早点:美味与健康的完美组合! 一、健康早餐+全麦面包+鸡蛋黄+生菜 完整的全麦片能提供给你全日所需的能量,尤其是早餐。一个烤全鸡蛋黄,一个生菜,一杯甜面包,一个煎蛋。如果早上有时间可以选择把土司卷起来吃,把生菜和鸡蛋黄...

2024-05-20a351910080阅读(49)评论(0)

探索素食界的顶尖营养素:最营养的素食谱大揭秘! 一、腐竹 腐竹富含钙质,钙质对骨骼发育非常重要,因为钙能促进骨骼发育和骨中矿物质的吸收。腐竹性温味甘,是高蛋白、低脂肪、低糖的保健食品,并且腐竹还富含维生素,对促进消化吸收,防止便秘和营养不良...

2024-05-19a351910080阅读(45)评论(0)

探索素食界的顶尖营养素:最营养的素食谱大揭秘! 一、腐竹 腐竹富含钙质,钙质对骨骼发育非常重要,因为钙能促进骨骼发育和骨中矿物质的吸收。腐竹性温味甘,是高蛋白、低脂肪、低糖的保健食品,并且腐竹还富含维生素,对促进消化吸收,防止便秘和营养不良...

2024-05-05a351910080阅读(50)评论(0)

探索商用冰粉的制作秘密:揭秘制作商用冰粉的配方和步骤 【自制冰粉】原料配方(白糖100克,水500克,蜂蜜500克,鸡蛋黄5个) 1、首先把白糖放入锅中,在里面倒入80克的白糖,再倒入150克的蜂蜜。 2、水和鸡蛋黄一起加入锅中,用大火煮开...

2023-12-15a351910080阅读(77)评论(0)

学生如何健康减重,塑造理想身材?小编为大家详细介绍,希望你能按照小编以上介绍的方法坚持训练。 一、不要浪费精力,不要花大价钱。 蛋白质可消耗大量热量,每天补充70克蛋白质,不仅能让人减肥,对健康也非常有利。但是天天都补充,效果还是差的。 二...

2023-11-26a351910080阅读(119)评论(0)

轻松掌握的家用小烤箱做蛋糕方法,让您成为烘焙高手! 简单食材 牛奶300g,玉米油80g,鸡蛋黄2个,低筋粉100g,细砂糖30g 蛋糕的做法 1、准备好所需材料 2、将鸡蛋黄加入低筋面粉中,再加入牛奶、玉米油和糖,混合均匀 3、加入鸡蛋黄...

2023-11-21a351910080阅读(74)评论(0)

让小学生也成为小糕点大师!尝试这些适合小手制作的小蛋糕食谱 1、经典鸡蛋+牛奶+巧克力+海绵蛋糕 材料:鲜奶油100ml,棉花糖粉5g,鸡蛋黄2个,牛奶150ml,白砂糖100g,蛋糕粉50g 做法:先将牛奶,棉花糖粉,鸡蛋黄倒入小锅内,用...